Kostnadsfritt webinar!
4 övertygelser som hindrar dig från att prestera och ha kul inom din idrott. Lär dig hur du ska göra för att övervinna dem i 3 enkla steg.
Du har redan lyckats
Varför du inte ska säga till dig själv (eller någon annan) att de kommer lyckas i framtiden.
Jag vet att du gör det. Jag vet att det är med goda avsikter. Och jag ska erkänna, jag gör också det då och då.
Du kommer bli framgångsrik…
Du kommer bli lycklig…
Vad är problemet med detta? Kan du se det?
Tänk om jag sa det så här istället.
Du kommer vara tillräcklig… du kommer vara bra nog…
Ser du det nu?
Problemet med att säga att du kommer bli framgångsrik
Problemet ligger inte i vad du faktist säger. Problemet ligger i vad du säger utan att säga det. Samtidigt som du säger att du kommer bli framgångsrik (eller något annat), så säger du också att du inte är tillräckligt framgångsrik just nu…
Eller inte tillräckligt lycklig just nu..
Bara… inte… tillräckligt.
Du skapar brist
Detta är ett effektivt sätt att skapa behov. Så som att du behöver något och att utan det är det inte tillräckligt. Jag behöver x, jag behöver y… Och det är det enda sättet att bli framgångsrik eller lycklig. Problemet med detta perspektivet är att inget någonsin kommer bli tillräckligt eftersom du alltid kommer fokusera på vad som fattas.
Tro inte en sekund att det kommer vara annorlunda för dig.
Vad du ska göra istället
Titta på vad du har i ditt liv, oavsett hur litet eller obetydligt du kan tycka att det är. Jag menar inte att du ska ”se det från den ljusa sidan” eller något annat klyschigt som du ändå inte tror på. Utan snarare bara konstatera fakta, det som är…
Bra… fint… tillräckligt och så vidare.
”Detta” är jag glad för… Jag uppskattar ”det här” just nu… ”Detta” är en fin sak som jag besitter i min personlighet..
Du fattar min poäng?
Säg det bara i ditt huvud. Sen släpper du det.
Efter det gör du det varje dag, så ofta du kan, så mycket du kan.
För du behöver det. Vi behöver alla det.
Du kommer inte tappa din drivkraft
Jag säger inte att du ska vara nöjd och sluta jaga dina drömmar. Vad jag säger är att om du försöker uppnå saker för att känna dig framgångsrik eller lyckad samtidigt som gör allt detta från en plats av ”inte tillräckligt” på insidan, så kommer du vara misslyckad för alltid.
Det är du inte.
Hur du jobbar vidare med detta
Om du vill lära dig mer om hur du kan träna in detta tankesättet så har jag en loggbok som du kan ladda ner helt gratis. Det är en enkel träningsrutin som tar knappt 3 minuter att göra. – Klicka här
Detta är en del av min metod The Flow-Mindset, som jag använder för att ta idrottare, presterare och drömmare till en plats där de både blir lyckligare och presterar högre än de kunnat föreställa sig. Om du vill veta mer om Flow-Mindset så har jag en gratis workshop du gärna får vara med på där jag går igenom metoden och hur du ska göra för att kicka igång stora förändringar i ditt liv – Klicka här
Är du nyfiken på hur du radikalt kan förändra ditt liv under de kommande 12 månaderna och vill ha det bästa stödet i detta. Boka ett intro på knappen nedan så kan vi prata förutsättningslöst om detta.
Om författaren
Tommy Davidovic
Cert. Coach (CPCC, PCC, CTPC) & Mental Tränare. Jag hjälper presterare inom idrott, karriär och livet att maxa sin framgång och må bra under tiden.
Svenska